中国老年2018年10月第19期

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中国老年 (2018年10月第19期)

刊期:半月刊

《中国老年》杂志,以宣传老龄工作方针政策,关注老龄问题,提高老年人生活、生命质量,丰富老年人精神文化生活为办刊宗旨,面向国内外公开发行的综合类刊物。《中国老年》杂志以广大老年人的喜爱为取向,侧重于热点问题,侧重于精神慰藉,侧重于信息服务,力争将《中国老年》杂志办得好看、鲜活、贴近、实用。现杂志辟有《银潮风景线》、《人在旅途中》、《情感芳草地》、《健康养生堂》和《信息集装箱》六大版块。

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比利时老人“不知老之将至”

在比利时,笔者遇到许多“不知老之将至”的老人。虽然有的已迈入耄耋之年,但他们不仅身体健康,而且兴趣广泛,精神矍铄。邻居思达盖尔女士已经84岁,但腰杆总是挺得直直的,每天自己上街买菜。住在附近的孩子外出度假,她就为他们担负起收取信件、照顾家庭宠物和为植物浇水的任务。她告诉笔者,保持健康最好的方式是锻炼,她习惯散步,而90岁的哥哥喜欢跑步,还参加了今年的布鲁塞尔20公里长跑比赛呢!另外一户邻居也是一对...

为什么有些老年人喜欢捡垃圾?

时下,很多老年人为了照顾第三代到大城市跟子女生活,虽说吃穿不愁,但是有些老年人看见别人家扔的废品还是忍不住捡回来,要么自用要么卖掉。子女多不理解老年人的这种心理,甚至引发家庭矛盾。人们把捡拾垃圾叫做拾荒。通常的拾荒,往往是为了贴补现实的物质生活所需,补偿荒芜的生活状况。但是,很多老人拾荒是因为“心荒”,他们拾荒实际上是为了排解“心荒”。用专业的话说,这些老人的拾荒行为,往往是心理补偿情结使然。也就...

偏瘫患者的科学护理

偏瘫是中风后最常见的表现,95%以上的患者在中风症状平稳后均转入家庭疗养。家属如能及时进行恰当的康复护理,则可以有效地消除或减轻患者的功能缺陷,有助于最大限度恢复患者的生活和工作能力。偏瘫患者的心理护理由于突然瘫痪在床,患者心里往往产生恐惧、不安、急躁和悲观失望等不良情绪,家属要特别注意患者的思想活动,耐心细致地做好患者的思想工作,及时解除患者的各种顾虑和精神负担,使患者的情绪逐渐稳定下来,正确对...

正确判断高血压患者的运动风险

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高,而且严重消耗医疗和社会资源,也给家庭造成沉重负担。因此高血压病的防治逐渐受到人们的重视,目前,高血压的治疗以药物治疗为主, 近几年运动治疗也逐渐成为降压的新型方式,除了运动本身可强身健体,增强免疫力以外,还可以调节心理,改善睡眠质量,调整饮食结构,从而改善血压。国内外...

中老年人护膝三部曲

膝关节作为人体结构最复杂的关节,也是负重最大的关节,承受着人体80%以上的重量。中老年阶段,则会常见退行性膝关节炎、增生性膝关节炎等病,也就是我们常说的老年性膝关节炎。这其中以后者最为多见。老年性膝关节病的症状表现为:1.上下楼梯(台阶)疼痛。2.膝关节活动受限:不能伸直或者弯曲。3.短时间行走或活动后疼痛不适。4.劳累时出现酸痛、胀痛等症状,休息后减轻或消失。5.膝关节受寒或变天后症状加重。而中...

季羡林评价自己的作品“不值一提”

按理说,普通人如我,是没有资格来写“回忆季羡林先生”这样的文章的。因为笔者既不是他的弟子门生,也不是他的亲朋故旧。但笔者读季老的书不少,对他的思念之情日渐深厚。1999年国内出版界的一件大事就是第四届国家图书奖的评选,分初评(7月)、终评(9月)、颁奖(10月)三个阶段。1999年年初,笔者由所在单位北京印刷学院推荐到当时的新闻出版署图书出版管理司帮忙,有幸认识了季老。季老从第一届到第四届一直是国...

老有所闲与老有所为

前几天,与几位刚移交军休所的老战友聊天,当谈及退休生活的话题时,有人感叹自己老都老了,还能做什么?能吃点多吃点,能玩多玩些,权当对过去忙碌岁月的弥补吧。乍听起来似乎有道理,细想想也不尽然。这种等待老的想法,对养老不一定有益。随着社会的发展,生活条件的改善,医学科学的进步,人生七十早不是稀奇事了,很多人六七十岁精神很充沛,精力惊人的好,完全可以为社会做些事。从这个角度讲,那种消极等老的想法是不可取的...

父亲对《中国老年》的情结

听说父亲病重,我急忙赶到医院,但见父亲倚在被子上戴着老花镜在看《中国老年》杂志。走近时,他没有觉察到,我向他请安时,他才恋恋不舍地放下杂志,回应我的问候。我劝他在治疗期间好好静养,不要做其他事了。他淡淡地笑着说:“其他事可不做,唯独《中国老年》不能不看,它是我生活的一部分,给了我很大的关爱,在病中看看能给我慰藉。”是啊,父亲退休后,《中国老年》陪他有多个年头了。记得那一年我去团场老干科办事,发现办...

《中国老年》是我指路的明灯

时光飞逝,几度榴花红,转眼我和《中国老年》已相识相知18个春秋,如今我们像对恋人,已难舍难分。早在2000年,我从单位退下来,精神上很空虚,老伴儿就给我订了份《中国老年》,我眼前一亮,从此,我生活上有了依托。静坐一杯清茶,打开杂志几十个图文并茂的栏目,衣食住行、家国情怀、古今中外,分门别类,好像引我们走进百科满园的生活大花园,我和老伴儿都沉迷期间,独爱上这个刊物。杂志给了我们知识、也给了我们写作的...

晚年的感恩

退休了,该对这辈子的生活、工作做个总结,即使不对世人,也该给自己一个交待。想盘点的事情不少,其中一项,就是得明白,谁是自己一生中最应该感恩的人。说起母亲,可能绝大多数人都会说,她最值得自己感恩。不错,我与其他人没什么两样,因此也不想重复“给了我生命”、 “可怜天下父母心” 、“无微不至”这类被重复过无数次的话了,我想说的,是在艰苦的岁月里,母亲智慧地引领我走出了困境。1968年9月,随着知青下乡大...

退休后再就业要当心

案例介绍钱大爷今年62岁,原是某国企技术工人,现已经退休。去年经朋友介绍,来到一家离家不远的建筑公司做仓库保管员,双方口头约定:每月工资2000元。钱大爷对工作很负责任,再就业后没有出现任何差错。2018年3月,钱大爷在指挥大货车卸货时不小心将脚踝严重扭伤,医生建议在家休养2个月。当天,建筑公司支付了全部的医疗费用,并告知钱大爷好好在家休养,以后也不用来上班了。钱大爷很生气,病情好转后,来到当地的...

信息荟萃

北海市委老干部局实现转型时期老干部工作创新发展5年前,北海市委老干部局依据老干部的实际需求,先行先试,与北海移动合作打造了老干部“一键通”呼叫平台,受到了老干部的好评。5年后的今天,又紧跟党中央的号召,以满足老干部日益增长的美好生活需要的总基调,按照中组部关于全面做好离退休干部工作“综合利用政府公共服务、政府购买服务、社会优待服务、志愿服务和市场化服务,健全就近学习、就近活动、就近得到关心照顾、就...

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